Born to run

DIMENTICAVO! DIMENTICAVO! DIMENTICAVO!

La nuova meta è stata decisa.

Luogo: LONDRA
quando: 23 APRILE
tempo previsto da me: MI PIACEREBBE ARRIVARE SOTTO LE 4:50
tempo previsto da Pizzolato: 4:30(sarebbe un sogno)
mappa del percorso: guardate qui>>
analisi del percorso scritto da Orlando: leggete qui>>

In bocca al lupo a me e a Marcolino.

Postato da: Cinzia1977 a 10:50 | link | commenti
dimenticavo new object 2006

ebbene si...
sabato una bella sciata al Montgenevre, per la cronaca c'è pochissima neve. Mi diverto come una matta, anche se per me sciare vuol dire scendere dalla montagna alla buona di Dio ...con tutte le mie difficoltà, dato che sab. era la sesta volta che mettevo gli sci ai piedi.

Ieri(domenica) erano previsti 15km. PREVISTI.
Sono bloccata! Lasciando stare tutti i bolli viola che ho sulle gambe(come ho detto non sono Rocca... quindi i miei scivoloni spettacolari li ho fatti). Ho le gambe impallate. I polpacci sono due pietre che ad ogni semplice stupido movimento mi fanno malissimo. La cosa terribile è che ieri tutto sommato camminavo normalmente oggi non mi si può guardare. Ad ogni passo un lamento.

Spero di recuperare al più presto. Ieri ho fatto l'"assistente" a Marco. Ha fatto 18 km lungo Po. Ogni volta che mi passava affianco un podista ho provato un po' di invidia-dispiacere. Temperatura dura molto bassa, con un sole velato ma lungo Po è veramente piacevole correre.

Postato da: Cinzia1977 a 10:05 | link | commenti

Un vero sollievo!!!

Tre settimane d’allenamenti sul tapis roulant.
Tre settimane di dura concentrazione per arrivare alla fine di ogni allenamenti.
Molte volte ho mollato. Per correre tutti i km previsti, la mia immaginazione non andava molto lontano dalla stanza in cui mi allenavo (al parco della Colletta) ma era fondamentale questo miniviaggio per non mollare al 3° chilometro.

Giovedì sera, presa dallo sconforto più totate perchè non mi stavo allenando come volevo, non riuscivo a superare gl'8 km lo sconforto saliva e allora ho deciso, FREDDO O NON FREDDO, buio o no o chissà cos'altro, di correre fuori, all'aria aperta come questa primavera.

EBBENE ... bellissimo figo. Il mio corpo ha risposto... 10km fatti in semplicità con il sorriso sulle labbra. Ho patito il freddo ma la mente si è riscaldata con questo allenamento finalmente finito positivamente.
Ed è così che ho preso un po' di INFLUENZINA... ma chi se ne frega.
Ho passato 2 gg in casa e ieri mattina ho testato di nuovo il mio corpo alle 9 del mattino dal caldo del mio letto mi sono buttata sulla strada a 4 gradi. Mi sono fatta 12 km con buoni tempi. Sono molto contenta.

 

 

 

Postato da: Cinzia1977 a 09:10 | link | commenti
un vero sollievo