Born to run

Alla radio c'è una pubblicità che mi piace molto.. credo sia della Toyota e dice:

“… fa' che il tuo spazio interiore sia più grande di quello esteriore…”

“… chiedi a te stesso il massimo dell’energia…”

“… la qualità è l’origine di tutte le soddisfazioni…”

Postato da: Cinzia1977 a 11:58 | link | commenti
varie

Che noia...
quando non sto bene sono NOIOSA... penso alle corsette che non riesco a fare.

Che noia.

Non sto bene e divento pure "nervosetti", insomma insopportabile.
In questo momento non sto facendo dei super bellissimi allenamenti ma almeno la corsetta da 8/10 km giusto per sfogarmi, tenermi in "forma" si.
In queste circostanze cerco di essere zen... ma 2 minuti ce la faccio e 20 sono Hulk.

Domenica ho fatto un bel allenamento in montagna con Marco 10 km ai 6'... e da lunedi una PEZZA..non per l'allenamento ma per la SFIGA

Postato da: Cinzia1977 a 15:49 | link | commenti
salute, male, allenamento

ecco il mio tatoo...

acqua, vento e fiori.... che ne dite?

bravo andrea

Postato da: Cinzia1977 a 08:26 | link | commenti (8)
acqua, vento, tatuaggio

Vacanze!

Quando arriva la bella stagione immancabilmente inizio a pensare alla destinazione vacanze estive.

Avevo/vamo in mente un paio di mete e poi invece... la voglia di riposarci facendo un bel po' di sport sta prevalendo sull nostra scelta.

Ho voglia di bicicletta, nuoto, windsurf e corsa.

 Mi pregusto gia una bella pedalata da Exilles a Bardonecchia... di seguito una bella nuotata nella piscina comunale e poi di nuovo verso Exilles. Delle giornate di doppio allenamento uno al mattino vicino casa e poi magari al pomeriggio una corsa con un bel paesaggio tipo lago Moncenisio, Monginevro, percorso Bordin a Sestriere. Poi un giorno una passeggiata con zaino(panino, acqua e cioccolato) alla Guglia Rossa e magari un po' di windsurf sul lago di Embrun.... che voglia di vacanze.

Postato da: Cinzia1977 a 13:31 | link | commenti (1)
vacanze, aiuto

Ieri sera sono andata da Andrea(questo è il suo sito J*peg tattoo) a finire il tatuaggio.
Bellissimo!

 E' colorato, c'è il fiore di loto(la mia rinascita grazie alla corsa), c'è l'acqua(la mia passione per il nuoto) e il vento
(l'amore per il windsurf, un amore un po' difficile...perchè sono un po' cozza sulla tavola) Andrea è veramente un artista... a volte mentre sta tatuando a mio parere è talmente dentro il disegno che non si ricorda che sta forando la pelle di qualcunaltro!!!

Appena J*peg mi spedisce la foto del tatuaggio la pubblico all'istante.

FIORE DI LOTO:
Presso gli Orientali il Loto è espressione della perfezione e della purezza del sole, del cielo,
della creazione, del passato, del presente e del futuro, ovvero, in una parola sola della vita stessa e di tutte le virtù ad essa,
direttamente o indirettamente, riferibili.

Postato da: Cinzia1977 a 09:23 | link | commenti
tatto, loto, acqua vento

8km leeeenti. bellissimo.

Ieri sera è stato il vero inno al piacere per la corsa. Il cronografo l'ho messo per fare design, nel senso che non l'ho nemmeno guardato. Di solito si corre a sensazione per due motivi o perchè hai dimenticato l'orologio o perchè non te ne frega nulla del tempo e tutto quello che vuoi sentire è la fatica a fini allenamento, un po' di sudore e infine la doccia che ti revitalizza. ieri sera io ho corso a sensazione per il secondo motivo.

Bellissimo correre così! 8 km fatti ai 6'30''... godendo del caldo e l'aria pulita(ha fatto pioggia per 5gg di seguito) che raramente si riesce a respirare in Torino.

A volte io e Marco parliamo della prossima meta... ci piace l'idea di rifare Firenze... deve essere bella anche Venezia... oppure ReggioEmilia... fra un po' di giorni darò l'annuncio.

  

Postato da: Cinzia1977 a 11:08 | link | commenti (1)
allenamento, felicità assoluta

alcuni scatti di Parigi...

 

 

Postato da: Cinzia1977 a 14:14 | link | commenti
photo parigi