Born to run

LA RIFAMO???

ebbene si. La rifaccio!

La maratona di Firenze. Marco mi ha iscritto questa mattina e il numero di pettorale è 1054F... 4 numeri in meno dell'anno scorso :)

...ora si pensa seriamente agli allenamenti.

...sono un po' emozionata.

PS: un pensiero forte e dolce a Rosy.

Postato da: Cinzia1977 a 13:34 | link | commenti (3)
maratona firenze

Nuova Meta.

Ieri sera, ore 22.40, iscrizione alla nuova meta.

Maratona di Carpi

E' sempre emozionante iscriversi ad una maratona. Nella mente iniziano a cigolare certi pensieri: i lenti lunghi che dovrò affrontare a breve-brevissimo, i chili che vorrei avere in meno e naturalmente al tempo che vorrei fare. 

Insomma sono gia emozionata!!! :)
L'unica cosa che conta in questo momento è riprendere a correre.

Ieri non ce la facevo più, DOVEVO MUOVERMI ...FARE QUALCHE SPORT.

La corsa mi sembrava troppo per il mio problema fisico, e allora, in pausa pranzo sono andata in piscina.
Sono andata cauta, non ho spinto, ho fatto più braccia che gambe ed ecco che ho fatto poco più di 1 km 3, in tranquillità, nella freschezza totale.

Ieri sera mi sembrava di essere un'altra persona!!!! Sono così "drogata" di sport??? Forse un po' SI.... :)

Postato da: Cinzia1977 a 09:14 | link | commenti
nuova meta

Sono ancora a casa... immobile come un Mimimmi(vedi >>>fascisti su marte).

Un pietrone... ci sono delle giornate splendide con sole, ma ventilate ed infatti la mia mente vola subito alla corsa...

Di allenamento non se ne parla fino a lunedi!!!!!

Marco ieri ha fatto poco + di 15km. Mi sembra di vederlo in forma. Anche il novellino sta facendo progressi. GROSSI PROGRESSI... ieri ha corso un ora di fila e ad occhio e croce se i miei calcoli sono esatti ha fatto 9 km.

bravissimo!!!

Postato da: Cinzia1977 a 14:23 | link | commenti (4)
aiuto, male, non va

Uffa CI RISIAMO... di nuovo ferma per problemi fisici... che barba... non se ne può più... divento noiosa e STUFOSA.

il proplema è legato alla ghiandola del Bartolini, maschietti non vi preoccupate è una noia solo femminile.

Sono a casa, imbottita di farmaci(antinfiammatori-antibiotici) cosa che io odio e e ferma fermeissima...senza una corsetta... e la causa stavolta è stata l'allenamento di sabato. Ripetuta 400m.

Marco è appena uscito per allenarsi, farà 15 km... ANCHE IOOOOOO
 anche io ... anche io ooooooo

fino a lunedi dovrò stare ferma... a casa impazzisco. HELPPPP

Postato da: Cinzia1977 a 17:21 | link | commenti
aiuto, male, non posso correre

Ieri sera avevo proprio voglia di correre. Non è una cosa rara, ma ...proprio così, in modo accentuato era da parecchio tempo che non mi accadeva.

Marco con la SANTA pazienza che si ritrova... mi sta scarrozzando nei suoi allenamenti. Lui rallenta parecchio il suo passo io aumento parecchio il mio e così riusciamo a correre assieme.
Ieri sera mi aspettavo un allenamento da 8/10km in tranquillità ed invece ecco che dopo 2 km di andatura rilassata ci fermiamo alla pista di pattinaggio(350m) della Colletta. Marco dice che in questo momento bisogna fare ripetute, per allenare le gambe ad una azione anaerobica. Bene!

Gia quando corro lenta sono inguardabile... figuriamoci quando tento di correre veloce! Vabbe io vado avanti per la mia strada.

Il limite minimo era 4/5 ripetute con recupero in corsetta(1 giro). Ne ho fatte 6 cercando di imitare lo stile della corsa di un vero corridore. Non è andata male...certo l'ultima ripetuta volevo aumentare il ritmo ma le mie gambe mi hanno tradito :).

Oggi vado in piscina in pausa pranzo...e magari stasera vado a farmi una corsetta.

Postato da: Cinzia1977 a 09:37 | link | commenti
marco, allenamento corsa