Born to run

Eccomi rientrata...

rientro dalla montagna dopo quasi 1 mese e mezzo

domani rientro in ufficio dopo quadsi 5 mesi e mezzo... togliamo il quasi

Ho fatto pochi pochi allenamenti quindi non mi posso pavoneggiare per grandi miglioramenti :( ...nemmeno per quanto riguarda il peso.

vabbe fino ad adesso ho scherzato ora mi metto d'impegno...

Sperando che Tommaso dorma alla notte, e non pretendo tutte le notti, voglio fare 3 allenamenti alla settimana e poi basta con tutte le bracciolate, pizzate ecc ecc... i ricomincia a mangiare decentemente.

Buon rientro a tutti!

Postato da: Cinzia1977 a 19:10 | link | commenti (2)
anno nuovo

Anno nuovo NUOVI PROPOSITI

PRIMO: BRUCIARE killare i kili accumulati nelle feste natalizie e ...magari anche qualcosina di più ...anzi sicuramente

SECONDO: allenarmi con costanza senza forzare troppo e maciullarmi il ginocchio come per la maratona di Firenze.

TERZO: fare qualche seduta di nuoto... ...mi piace troppo nuotare ... e fa bene.

mi sembra gia abbastanza.

Martedi sera ho fatto 8km ... mi mancava il fiato... ho corso a ritmo elevato(per me... naturalmente!) a causa del freddo e perchè non riuscivo a controllare i tempi. La sensazione era quella di andare lentissima ed invece...

Martedi è stato un bel allenamento. Finalmente sono riuscita a correre dentro la colletta... solo perchè c'era una squadra di calcio che correva all'interno del parco e allora mi sono fidata. Il parco non è illuminato da lampioni, ma affianco ci sono delle strutture sportive che rischiarano il viale.

Certo che alla sera si incontrano pochi runners! Mi piacerebbe allenarmi di giono. Correre alla luce del sole è tutta un'altra cosa.

Postato da: Cinzia1977 a 17:04 | link | commenti
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